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長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 著者: 長友佑都 この作品のアーティストの関連作をお届け!アーティストメール登録 書籍 出版社:飛鳥新社 発売日: 16年12月 mixiチェック Information 特典に関するお知らせとご注意 中古・ユーズドに関するご注意 価格(税込長友佑都のヨガ友 ココロとカラダを変える新感覚トレーニング 16K likes インスタ動画も超話題に! サッカー日本代表、長友佑都が代表メンバーにもレクチャーし話題になった「心と体が変わる新しいトレーニング」がついに書籍化!長友佑都 ヨガ友(トモ)とは・・・ 長友佑都がインテルで実践し、体の質を変え、結果を出したヨガ 体幹トレーニングやストレッチも組み合わせた長友オリジナルのヨガ 男性でも、高校生でも、お年寄りでも、未経験者の誰もが行える初めてのヨガ
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